ลูกบ้านไหนอึ๊ยากยกมือขึ้น ?✋?บ้านนี้เลยฮะ จะทำเมนูอะไรต้องเน้นที่ไฟเบอร์เยอะ เพื่อให้ลูกถ่ายคล่อง แม่ก้อมีความสุขที่สุดแล๊วว  

 สำหรับวันนี้เราเสริมไฟเบอร์แบบจัดเต็ม ทั้งบวบ ตำลึง เบบี้บร๊อคโคลี่ ไปดูสูตรกันเล๊ยย :))

+ ส่วนผสม +

•เบบี้บร๊อคโคลี่ (3ก้าน)

•หอมใหญ่ (3/4ทัพพี) 

•แอ๊ปเปิ้ล (3/4ทัพพี)

•ตำลึง (3/4ทัพพี) 

•บวบ (3/4ทัพพี)

•เบบี้แครอท (4-5ต้น) 

•ข้าวสวย (1+1/2ทัพพี) 

•น้ำซุปกระดูกหมู (2 ถ้วย)

•หมูสับ (1ขีด)

** รอบนี้ทำเยอะเพราะพีต้าทาน2มื้อแล้ว หมดเร็วสุดๆ สูตรนี้ได้ประมาณ 5-6 มื้อค่ะ 

= วิธีทำ =

•ต้มน้ำซุปให้เดือดปุด ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วตามด้วย เบบี้บร๊อคโคลี่ เบบี้แครอท แอ๊ปเปิ้ล บวบ ตำลึง ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือดซักพัก 

•ผัดหมูสับ โดยใช้น้ำซุป 2 ก้อนน้ำแข็งผัดหอมใหญ่ให้หอมฟุ๊งแล้วเติมหมูสับลงไปผัดต่อจนสุก

•เสร็จสรรพเอาไปรวมกับหม้อข้าวที่ต้มไว้เมื่อกี๊ เอาลงหม้อตุ๋น 1 ชม.. z..Z

•ปั่นหยาบ ตามวัย :)) พร้อมเสิร์ฟ !!!