เมนูเสริมธาตุเหล็กเด็กนมแม่โดยเฉพาะ!! นั่นก็คือ… “ข้าวตุ๋นต้นอ่อนทานตะวัน Hello Sunshine กับตับไก่กุ๊กกุ๊ก” 😋🌻☀️🐔

หลัง6เดือน เด็กๆต้องการธาตุเหล็กจากอาหารเสริมเพิ่มเติมให้เพียงพอนะคะ 🙂) โดยเฉพาะเด็กนมแม่
ไม่งั้นเจ้าตัวเล็กของเราอาจจะซีดได้น้าา 
ต้นอ่อนทานตะวันประโยชน์อนันต์ที่ไม่ควรพลาด!!
มีทั้งธาตุเหล็ก มีทั้งGABA และวิตามินต่างๆมากมาย
ส่วนตับไก่ ธาตุเหล็กเยอะอยู่แล้นใครๆก้อรู้
โฆษณาขนาดนี้แล้ว ไปดูสูตรเมนูเจ้าตัวน้อยเลยดีกว่า 🙂)

ส่วนประกอบ

• ต้นอ่อนทานตะวัน (1ทัพพี)
  
• ตับไก่ (1/2 ขีด)
  
• หอมใหญ่ (1ทัพพี)
  
• เบบี้แครอท (1/3ทัพพี)
  
• Celery (1/3ทัพพี)
  ทั้งสี่อย่างสับเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
  
• ข้าวสวย (1ทัพพี)
  
• น้ำซุปกระดูกหมู 1 ถ้วย
  + ข้าวตุ๋น +

= วิธีทำ =
ต้มน้ำซุปให้เดือดปุด ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วตามด้วยต้นอ่อนทานตะวันและเบบี้แครอท ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือดซักพักเอาลงหม้อตุ๋น 1 ชม
+ ผัดตับ +

= วิธีทำ =
เอาน้ำซุปลงกะทะ ตามด้วยหอมใหญ่กับCelery ลงไปผัดจนน่วมนิ่มแล้วใส่ตับสับลงไปผัดต่อจนสุกพอดี

ประกอบร่างกันแล้วปั่นละเอียดหยาบตามชอบใจเลยย พีต้าจา 8 เดือน ต้องฝึกเคี้ยวบ้างแล้ว ปั่น 2 ปื๊ดดด พอคับบ

p.S. ต้องแยกผัดตับกับตุ๋นข้าวแล้วค่อยมาปั่นรวมประกอบร่างเพราะถ้าตุ๋นตับลงไปด้วยตับจะแข็ง ไม่อร่อยนะก๊ะ