ลูกบ้านไหนอึ๊ยากยกมือขึ้น ?✋?บ้านนี้เลยฮะ จะทำเมนูอะไรต้องเน้นที่ไฟเบอร์เยอะ เพื่อให้ลูกถ่ายคล่อง แม่ก้อมีความสุขที่สุดแล๊วว    สำหรับวันนี้เราเสริมไฟเบอร์แบบจัดเต็ม ทั้งบวบ ตำลึง เบบี้บร๊อคโคลี่ ไปดูสูตรกันเล๊ยย :)) + ส่วนผสม + •เบบี้บร๊อคโคลี่ (3ก้าน) •หอมใหญ่ (3/4ทัพพี)  •แอ๊ปเปิ้ล (3/4ทัพพี) •ตำลึง (3/4ทัพพี)  •บวบ (3/4ทัพพี) •เบบี้แครอท (4-5ต้น)  •ข้าวสวย (1+1/2ทัพพี)  •น้ำซุปกระดูกหมู (2 ถ้วย) •หมูสับ (1ขีด) ** รอบนี้ทำเยอะเพราะพีต้าทาน2มื้อแล้ว หมดเร็วสุดๆ สูตรนี้ได้ประมาณ 5-6 มื้อค่ะ  = วิธีทำ = •ต้มน้ำซุปให้เดือดปุด ใส่ข้าวสวยลงไป แล้วตามด้วย เบบี้บร๊อคโคลี่ เบบี้แครอท แอ๊ปเปิ้ล บวบ ตำลึง ต้มด้วยไฟอ่อนจนเดือดซักพัก  •ผัดหมูสับ โดยใช้น้ำซุป 2… Continue reading ข้าวตุ๋นรวมพลังไฟเบอร์ (8เดือน)