เบบี้บร๊อคโคลี่กับแก๊งค์พี่หมูตุ๋น
สวัสดีเช้าวันอังคารอันสดใส 🍃🍂☀️🌈 วันนี้มีเมนูใหม่มาเป็นไอเดียให้แม่ๆอีกแล้วค๊าบบ “เบบี้บร๊อคโคลี่กับแก๊งค์พี่หมูตุ๋น” 🌱🐷
สวัสดีเช้าวันอังคารอันสดใส 🍃🍂☀️🌈 วันนี้มีเมนูใหม่มาเป็นไอเดียให้แม่ๆอีกแล้วค๊าบบ “เบบี้บร๊อคโคลี่กับแก๊งค์พี่หมูตุ๋น” 🌱🐷
ข้าวต้มไก่ตุ๋นตำลึงทองผ่องอำไพ [8+] ~ ฮิฮิ เริ่มเนื้อสัตว์วันแรก ตื่นเต๊นน ตื่นเต้นน >U<*
พ่อแม่จะเป็นผู้ช่วยที่สำคัญในการสนับสนุนให้ลูกน้อยสามารถพัฒนาทักษะที่สำคัญต่างๆ เพื่อการเรียนรู้และปรับตัวพร้อมรับกับความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ควบคู่กับโภชนาการที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ร่วมกับการดื่มนมที่มี DHA วันละ 2-3 แก้ว เพื่อให้มั่นใจว่า ลูกรักจะมีร่างกายที่แข็งแรง พร้อมที่จะเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตในอนาคตอย่างมีความสุขค่ะ
Banana feat. Avocado ! [6+] เมนูนี้อยากให้พีต้าฝึกทานอะโวคาโดเพราะเห็นเค้าว่ากันว่าดี มีประโยชน์หลายอย่างงั้นงี้ แต่จริงๆทั้งป่าป๊าหม่าม๊าไม่ชอบเอาซะเลย กินไม่เป็นกันทั้งคู่ ><*
มีหลายคน inbox มาปรึกษาเรื่องลูกๆท้องผูก บอกเลยว่านี่เป็นอีกหนึ่งปัญหาแสนกลุ้มใจของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่จริงๆ ยิ่งในวัยเด็กเล็กที่เพิ่งเริ่มอาหารเสริม ซึ่งเป็นช่วงที่กำลังเปลี่ยนแปลงจากการทานนมอย่างเดียวมารู้จักกับอาหารมื้อแรก ซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตรงนี้ อาจส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของเขาได้ ส่วนตัวก็เคยมีประสบการณ์ตอนพีต้าทานนมแม่ก็อึ๊ทุกวันปกติดี พอเริ่มอาหารเสริมมีบางที ทำสถิติสูงสุด 5 วันไม่ยอมอึ๊ แม่นี่ไปไม่เป็น!!! 😱😱 วันนี้หวานเลยมีสาระความรู้ดีๆและการรับมือกับภาวะนี้มาฝากกันเช่นเคยค่า 💕
ในยุคที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกให้แม่ยุคใหม่อย่างเรามากมาย ชีวิตแม่ก็ง่าย ลูกก็สบายตัว และโดยเฉพาะหน้าฝนอย่างงี้ เชื้อโรคมากมี คงต้องพิถีพิถันกันหน่อย นอกจากอุปกรณ์กันฝนต่างๆ ที่ต้องมีเผื่อติดรถติดตัวไว้กันฝนแล้ว วันนี้หอบหิ้วน้องเพตั้นมาช้อปปิ้งด้วยกัน เชื่อว่าเป็นไอเท็มที่แม่ลูกอ่อนแทบทุกคนต้องมีติดบ้านแบบขาดไม่ได้ แต่จะเป็นอะไร ไปช้อปด้วยกันเลยฮะ 😊
ข้าวตุ๋นหน่อไม้ฝรั่งอินเตอร์เนชั่นเนล ! [8+] • วิธีทำ • เลือกหน่อไม้ฝรั่งอ่อนๆปอกเปลือกเขียวๆเอาแต่ข้างในนิ่มๆ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆจะได้ตุ๋นง่ายๆ สับหอมใหญ่รอเลยเพิ่มความหวาน ใส่ข้าว หน่อไม้ฝรั่ง หอมใหญ่ น้ำซุปกระดูกหมู ต้มจนเดือด เทลงหม้อตุ๋นได้เลย เย็นซักหน่อยเอาไปปั่น พอเสิร์ฟ ! อร่อยมากคับพีต้าชอบคับ 🙂
วันนี้ทำข้าวตุ๋นแครอท Peter Rabbit [6+] • วิธีทำ • เตรียมแครอทและหอมหัวใหญ่ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นำข้าวสวยใส่ในหม้อใส่น้ำซุปกระดูกหมู ใส่แครอทและหอมหัวใหญ่ที่สับไว้ ต้มจนเดือดซักพักแล้วเทลงหม้อตุ๋น นำไปปั่น ทิ้งไว้ให้อุ่นนิดๆ พร้อมป้อน ! p.S. เมนูนี้ตอนแรกลุ้นมาก (อีกแล้ว ม๊าลุ้นตล๊อด) เพราะใส่หอมใหญ่ กลัวกลิ่นฉุนแล้วพีต้าไม่ยอมกิน ผลปรากฏว่าพอตุ๋นเสร็จ นอกจากกลิ่นแทบจะไม่มี ยังได้ความหวานจากหอมใหญ่มาช่วยให้อร่อยเชียว **หอมใหญ่จริงๆแนะนำให้เริ่มประมาณ 8 เดือนนะคะ แต่ส่วนตัวหวานลองใส่ทีละนิดให้พีต้าตั้งแต่ 7 เดือนกว่าค่า**
“การกินข้าวบนโต๊ะให้เสร็จในเวลาที่เหมาะสมโดยไม่ต้องใช้เครื่องล่อ เป็นปฐมบทของชีวิต เป็นพื้นที่ร่างกายของตนเอง และเป็นเรื่องการกินคือ Oral Need เรื่องนี้ควบคุมตนเองได้ จะควบคุมเรื่องอื่นได้ทั้งหมด เรื่องนี้ทำไม่ได้ จะยากขึ้นเรื่อยๆในอีกหลายเรื่อง..”
“สถานการณ์โรคหัดในประเทศไทย ในปี 2561 ตั้งแต่ 1 ม.ค. – 11 พ.ย. 61 พบว่ามีผู้ป่วย 4,402 ราย เสียชีวิต 18 ราย ใน 5 ปีที่ผ่านมามีคนป่วยเพิ่มขึ้น 2 เท่า และมีแนวโน้มพิ่มสูงขึ้น โดยมักจะพบในกลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี และผู้สูงอายุ โดยผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มอายุต่ำกว่า 1 ปี” โรคหัดที่ควรหมดไปจากประเทศไทยแล้วกลับมาได้ยังไง 😱⚠️ แล้วจริงๆโรคหัดคืออะไร ⁉️ สังเกตอาการได้อย่างไร ⁉️ ต้องทำรักษาแบบไหน ⁉️ และทำไมถึงกลับมาระบาด ⁉️ อ่านรายละเอียดได้จากบทความนี้ค่ะ 👉🏻